■レーシック情報:レーシックの失敗例はクリニック環境が原因

■レーシック情報:レーシックの失敗例はクリニック環境が原因



■レーシック情報:レーシックの失敗例はクリニック環境が原因ブログ:2014-06-20


「彼女との久しぶりのデートまでに痩せたい」
そんな女心っていじらしいですよね。

しかし急激なシェイプアップは禁物!
短い期間でやせればやせるほど、リバウンドする可能性が高くなりますし、
過激なシェイプアップの大半は不健康なものです。

やせたとしても肉体を壊したり、
最悪の場合、拒食症や過食症になってしまうリスクもあるのです。

それでも短期間で痩せたいという人は
週末だけご飯量を減らしたり、
カロリーの少ないご飯に変えたりしてみると効果的かもしれません。

特に1日の中で、
ご飯量が多くてカロリーも多くなる夕食を減らすことは、
常識と言っても良いでしょう。

食べた後あまり活動しない夕食は少なめにしても、
肉体にかかる負担は少なくて済みます。

逆に、1日の始まりの9時食は、
しっかり食べてもの1日中で消費することができますよね。

ただ、ご飯量を減らすということは
必然的に栄養が不足することにもなります。

完全に断食してシェイプアップする人がいますが、
それは絶対にしないほうがいいです。
ストレスで肌や胃腸を壊すことになる可能性があります。

シェイプアップの本来の意味は
食べることによって健康を保つという意味なのです。

どんなに痩せていてスタイルが良くても、
健康でなければ美しいとは言えませんよね。

急なシェイプアップも
普段の地道な努力があるからこそできることです。

日頃から適度な体操を心がけていれば
急にシェイプアップをする必要もないわけですから…

特に女性なら
いつでもキレイな自分が見せられるように、
美しい肉体づくりを習慣づけたいですよね。

■レーシック情報:レーシックの失敗例はクリニック環境が原因

■レーシック情報:レーシックの失敗例はクリニック環境が原因

★メニュー

■レーシック情報:レーシックの失敗例はクリニック環境が原因
■レーシック情報:気になるレーシック手術の使用器具
■レーシック情報:レーシックを受けることの出来ない目の状況
■レーシック情報:レーシックは妊娠中は避けるべき
■レーシック情報:レーシックとドライアイとの関係
■レーシック情報:適性はレーシックの種類によって変わる
■レーシック情報:あの松坂選手もレーシックを受けました
■レーシック情報:目に疾患がある時のレーシック
■レーシック情報:最も気になるレーシックの治療費用
■レーシック情報:自分に見合ったレーシックの種類を把握


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)安全な優良レーシッククリニックを探している人へ